..I'm a Person..: Kenape Ngntok ekkkk...??

Assalamualaikum sume...

haiii...hari ni hari ke-2 berblog..hehehehhehe...

Hari ni bangun lewat...er...entah la..asal cuti je..secara 'otomatik' dah mind set untuk bgun lewat..tu la..kadang-kadang sampai subuh pun boleh terbabas...ape nak jadi tah...masih mengharapkan mak untuk kejut..xpun..suh je kawan-kawan kejut...hohohohohooo..

Lepas bangun je...

Pilih baju..(nak pkai baju ape ek??)..last-last pkai baju adik...huahuahuahuaaa...

tengok kat cermin..sikat rmbut...

ambil tuala....lalalalalalaaaa~~~(pergi bilik mndi...)

OTW nak ke bilik mndi.....(nmpk mak n wan di dapur)...

b4 msuk bilik air...tengok mesin basuh..(kene basuh baju..)..

masuk bilik air.......

Gosok gigi...

Cuci muka..

Mandi....

and bla..bla..bla....

SIAPP!!!!!

amik mase lebih kurang 20 minit untuk mandi...hahahahahaaa...

Lepas siap mandi n mkn sume...duk jap kat bilik..tengok adik duk online fesbuk die tu..pg kat bilik mak..tengok adik yg sorang g tu tengah main game kat fesbuk...Rase mcm nak online..Tp kalu online...x tau plak nak buat ape..fesbuk dah deactive(tipu jerr...)..

Duk elok-elok tengok tv ni..tibe-tibe jer..rase...mengantok....huahuahuahuaaa....

haiyaaa..dah la baru bgun tido..pastu ngantok balik..apa nak jadi tah kamu ni..ish..ish..ish...

Besenye keadaan macam ni akan jd la..bile time tengah takde keje kan..bese la tu..

TAPI!!!!...kdang-kadang waktu tengah ade keje pun boleh ngntok..aihhhh..pelik la..besenye kalu ade kat U la...time tengah study tu..rasenye dah bese..bukak buku..mengantok...habis kelas je mengantok...haiya...

Macam mane nak hilangkan ngntuk ni..dan kenape kite mengantuk..sedangkan..kite dah cukup tido...Rasenye mesti korang nak tau kan..before this..saya ade la usha-usha skit blog org len..n websites yang ade kaitan dengan tido ni..ha..ni saya nak share skit ok..semoga hilanglah rase mengantok ~~korang~~ saya bila tengah study or buat kerja lain...

JOM..CEKIDAUTT!!!!

Mengantuk selepas makan??

*Tapi ni kalu u all ngantuk selepas makan...

Ape kate tengok yang ini pulak...

tak belajar punca mengantuk.....

*Err..tapi yang ini mcm x kene je...huhuhuhuhu...mcam perli pun ade...hohohohoh

Haaa..try yang laen pulak...

..................................................................................................................................................................

hohohohohoh..itu semua mengarut...

Saya nak share sikit la melaui ape yang saya bace daripda berita or artikel or bla..bla..bla..sebab ape kite mengantuk...antaranya ialah..

1.Tidak Cukup TIdur...

-Ye...ni saya setuju sangat...macam perli kat saya je menda ne..betol lah tu..bagi pelajar macam saya dan u all yang bergelar pelajar ni..bese lah..bile dah xde kerja..esok x de kuliah..malam-malam duk chatting kat facebook sampai 2,3 pagi...Tapi kalu yang degil tu..esok ade kuliah pun still bley chatting ngan pakwe makwe kat skype or fb sampai pagi...lepas tu bile kat kelas esok..terhangguk-hangguk kamoooo....(SAYA PAHAM PROF!!!!!)..yelah tu...

2.Tidur Terlebih???

-Haaaaaaa...yang ni pun same..kurang tidur x boleh..banyak tidur pun x boleh...tidur yang sepatutnye adalah dalam tempoh 6-8 jam sehari..dan bukan 2x ganda dari tempoh tersebut ok..

3.Makan terlalu Banyak...

- Bile makan terlalu banyak..so badan kite memerlukan tenaga yang banyak unutk memproses dan mencerna segala makanan td..(maklumla...banyak sangat vitamin masuk)...so..ia akan membuatkan kite mengantuk semasa belajar dan laen-laen..

4.Badan terlalu Letih..

-kalu tang ni pulak...betol lah tu..nak-nak lagi kalu kite ni yang rajin sgt buat aktiviti lasak..panjang atap rumah ke..daki gunung ke,berkayak..duk naik basikal pusing-pusing 1 kampung..x ke penat badan kan..mane badan x penat...tambahan pula..semua aktiviti ni memerlukan tenaga dan ianya mengeluarkan peluh..

Tak salah pun..senaman baik untuk kesihatan..tapi,janganlah sampai keterlaluan...ala kadar cukup la..senaman dalam 20-30 minit sehari sudah mencukupi untuk membekalkan oksigen dalam badan kan..

ERRR...CUKUP LA UNTUK MENGANTUK..

Then,ape kate kite tengok pulak mcm mane nak hilangkan ngntuk..carenye x susah..senang je..saya x nak tulis panjang-panjang..thn..saya copy paste je..hehehhehehehe..dah mintak share da...

Semoga tips n senaman ni berguna untuk kite sumerr....hohoho..

langkah 1